La(necesaria) ruptura del tabú de la regla ha dado pie a que proliferen en internet infinidad de remedios, técnicas y objetos que prometen poner fin al dolor durante estos días. Dos expertas
Paraello, uno de los métodos que se ha empleado tradicionalmente es la «Regla de los Nueve de Wallace» (tabla 1), en la que se representan las distintas zonas del cuerpo según su extensión en un múltiplo de 9% de la superficie corporal total (este cálculo no es válido en el caso de los niños, por su mayor superficie craneal y extremidades más cortas).Sinecesitas un remedio de calor rápido, también puedes hacer uso de los parches que dan calor, como los que se suelen recomendar para el dolor lumbar o cervical. Jengibre: contiene gingerol, un compuesto que es responsable de la mayoría de propiedades medicinales del jengibre.Parchepara la regla con efecto frio MY ALMA Parches para dolor menstrual a base de menta y eucalipto para un efecto frío que refresca la zona de forma